Auch der vierte Tag des Trainingslagers startete – wie gewohnt – am Frühstücksbuffet. Während die Teller mit Obst, Porridge oder Rührei gefüllt wurden, nahm sich Justin Edler-Davis Zeit für eine feste persönliche Routine: Journaling. Also Stift und Notizbuch statt Smartphone – ein Moment der Ruhe, um Gedanken zu sortieren.

Direkt im Anschluss ging es für die gesamte Mannschaft in ein selbstreflektierendes Teammeeting mit Sportpsychologin Renate Eichenberger. Thema des Tages: Werte. Was zählt im Basketball? Was zählt im Team? Und was zählt für jeden Einzelnen? Offene Diskussionen, ehrliche Einblicke und persönliche Antworten machten das Meeting zu einem wichtigen Baustein im Prozess des Zusammenwachsens.

Danach wurde es wieder intensiv: 2,5 Stunden Basketballtraining mit Chefcoach Benka Barloschky standen auf dem Plan. Hohe Belastung und viel Detailarbeit. Entsprechend groß war der Hunger beim anschließenden Lunch, bevor eine wohlverdiente Mittagspause inklusive kleinem Schläfchen die Akkus wieder auflud.

Am Nachmittag hieß es dann Videoanalyse. Gemeinsam wurde das Testspiel vom Sonntag analysiert – welche Entscheidungen waren gut, welche Details lassen sich verbessern? Mit diesen Erkenntnissen ging es anschließend erneut in die Halle. Dort wurden die gelernten Spielzüge Schritt für Schritt durchgespielt, um den Prozess konsequent weiter voranzutreiben.

Im Fokus stand heute besonders Neuzugang JP Tokoto. Der US-Forward war am Sonntag leicht mit dem linken Sprunggelenk umgeknickt. Seitdem arbeitet er eng mit Athletik-Coach Mello und Head of Physio Annika Schlifelner an einer schnellen und vollständigen Genesung.

An einem vollgepackten Tag mit Selbstreflexion, harter Trainingsarbeit und der wichtigen Balance aus Belastung und Erholung sammelten die Towers heute wertvolle Schritte auf ihrem Weg des Zusammenwachsens.